La Mairie des Adrets de l’Estérel, en partenariat avec la Mutualité Française, vous propose prochainement un atelier gratuit sur le thème de la nutrition.
LE PROGRAMME “MA SANTE AU MENU”, QU’EST-CE QUE C’EST ?
Composé de 6 séances hebdomadaires de 2h30 animées par un(e) diététicien(ne) et un(e) éducateur(rice) sportif(ve) expérimenté(e), il permet aux personnes de 60 ans et plus:
-d’évaluer leurs besoins en alimentation et en activité physique et de savoir y répondre,
-d’adapter leur alimentation et leur activité physique à leur quotidien et leurs besoins,
-d’éviter les phénomènes, observés chez les séniors, de malnutrition (carences en nutriments essentiels et en vitamines) et de dénutrition (apports nutritionnels insuffisants en regard des dépenses énergétiques de l’organisme).
Le contenu de chaque session est adapté en fonction des attentes des participants et laisse une grande place aux échanges.
Pour en savoir plus, téléchargez le dépliant ici.
INFORMATIONS UTILES
- Période: Du 04 février au 10 mars 2020,
- Horaires: De 09h00 à 11h30,
- Lieu: Salle du stade de foot municipal – Chemin du stade (Quartier de Marras) – 83600 Les Adrets de l’Estérel.
Téléchargez le planning en cliquant-ici.
INSCRIPTIONS
Pour vous inscrire, vous devez nous fournir, dûment rempli, le document ci-dessous, téléchargeable ou récupérable en mairie:
Pour obtenir des renseignements supplémentaires, contactez le CCAS de la commune:
Madame Sandy LUZ, 04.94.19.36.66, s.luz@mairie-adrets-esterel.fr
Date de publication: 01/2020
